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不吃东西就是辟谷?要实现健康管理,真正的辟谷养生是这样做的!

已有 1018 次阅读2018-5-21 10:30 |个人分类:HRA健康风险评估设备

现代人由于交通拥挤、工作压力、饮食不合理、作息混乱等“亚健康”的问题,进而引发一些无法完全治愈的慢性病。

可是无数案例证实,有些连现代医学也无法完全解决的健康管理问题,依靠自身的治愈能力竟然解决了,这也进一步证实了人体的潜能无穷无尽,它就像是掩埋在泥土中的黄金,极少被挖掘利用。

饱食过度百病生!

俗话说“病从口入”,事实上很多疾病,都和过度饱食有关。

例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒。而感冒后,如果清一清肠胃,适度饿肚子,反倒容易痊愈。相反,若是一味想着补充营养,多吃点东西,好增加抵抗力,结果反倒会加重感冒。

又如糖尿病、高血压、心脏病、肾脏病、肝脏病、瘫痪、老年痴呆等疾病,都与饮食无节制有密切关系。

类似的情况还有很多。道家的养生之法中,经常提到的一点就是“辟谷”。

辟谷的科学验证

中华道家养生之精髓---“辟谷”,这个充满诱惑力而又神秘的疗法以减脂快、不伤身、不乏力,不影响工作与学习被都市人欣然接受。

科学研究发现,从低等生物真菌、果蝇到哺乳动物的小鼠和犬类,限制能量摄入均能起到延长生物寿命的作用,即“饥饿”的动物不但活得更久,并且活得更健康。

动物实验的研究结果很自然地会被推广到人类自身。从疾病预防的角度来说,节食有助于延年益寿。不过,节食同样需要在科学的指导下进行,要兼顾各种营养的合理搭配和体质测评,不可偏废。

辟谷养生,从健康管理开始

然而真正的辟谷,绝对不是饿几天就能解决,经常去健身、注重健康管理的人都知道,明星减肥都是有专门的教练一对一指导,会根据不同的体质去为每个人做计划。辟谷也如此,必须了解到自己的体质,要不要辟谷?怎么辟谷?所以需要采用功能医学检测HRA健康风险评估系统对你的全身做一个全面的“剖析”,“知己知彼,才能百战不殆”对自己的身体同样也要如此。

 

人生永远在寻找下一个新的视角。

当你踏上神奇美妙的生态养生之旅,

那个你,卸下了在都市丛林里背负的重重铠甲,宛若新生。

辟谷,让你遇见更好的自己。


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鲜花

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