健康管理=HRA+PMR+中医养生+膳食指导

健康管理主要是对个体或群体生活习惯、膳食结构、健身水平、精神心理的调适，包括指导方案的量身定做、监督执行、效果评价和方案优化，其根基是对身体体质状况和健康风险因素的全面了解和把握，这是“HRA+PMR+中医养生+膳食指导=健康管理”这一公式能够成立的基本理由。

 健康管理与疾病管理的根本不同在于，前者是重点针对健康和亚健康人群、病愈康复人群的功能医学管理；后者是重点针对病人的临床医学管理。HRA作为体质测评、疾病早期筛查及健康风险评估工具，可以全面、准确揭示机体当前器官功能状态，提示健康风险和早期疾病程度，是健康管理的第一步。用HRA功能医学的方法进行健康检测，也体现了对生命的尊重。

 健康检测的目的是为了了解自身身体状况，把握健康风险和疾病发展程度，为进一步临床医学检查和干预方案的制定确定靶向。对于常见慢性疾病和隐患来说，以微循环障碍修复为主要特色的PMR仿生脉冲磁共振微循环修复技术，是一种全面的、基础的干预方法，也是一种安全的干预方法。

尽管健康管理概念是西方舶来品，但以传统中医养生理论为支撑的中国特色的健康管理还是更接近于功能医学干预想要的效果。中医养生具有悠久历史，主要通过中医学理论的阐释、方剂的应用、手法的结合、技术设备的应用，助力健康管理取得确实的效果。食药同源也是中国中医的一大特色，结合了更多中医药学的中国式膳食，同样是实现健康管理的最佳选择。关于膳食指导意见，HRA检测报告中就有基础提示，营养师或健康管理师可根据个人体质状况和健康风险情况进行更加完备的安排。所以，如果把“HRA+PMR+中医养生+膳食指导=健康管理”数字化，应该是1+1+1+1=“10”！